注：部分一集为两集，已完【友情提示】收藏本站，有趣不容错过！小早川濑那是个胆小因循守旧的高中一年级学生。自小就为了躲避被人欺负，一味地过着遁行的人生。成天被人点去买饮买食，不知不觉间练就了一副好身手（指跑步），甚至用4秒2跑出40码的世界纪录（当被狗追时）。进入高中后，濑那决意改变自己、决心加入美式足球部担任经理，期待着新生活的来临...但是，濑那由逃跑而练就出来的跑步，濑那能改变以往的自己吗……